"Misalkan pagi kita beraktifitas butuh suplai tenaga lebih banyak paginya makan protein karbohidratnya sedikit tambah dengan sayur-sayuran," kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian dengan minum air putih ditambah rempah-rempah bisa juga untuk memperbaiki jantung dan ginjal.
Contoh ramuan yang menggunakan jahe, kayu manis, ketumbar.
Yang paling penting adalah asupan ketika sahur dan buka itu tercukupi.
"Dan paling penting lagi berdoa kepada Allah memohon agar ketika puasa itu disembuhkan penyakitnya," tutup dr. Zaidul Akbar.***