Awas! 9 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Otak, Nomor 3 Sering Kita Lakukan

MANADONESIA.COM - Ada 9 kebiasaan buruk yang bisa merusak otak namun sering kita lakukan.

Maka hindari 9 kebiasaan buruk ini agar tidak merusak otak kita.

Otak adalah bagian tubuh manusia yang mempunyai fungsi penting dalam kehidupan sehari-hari.

Otak berperan sebagai pusat kendali tubuh dan menyusun sistem saraf pusat yang memberi kemampuan manusia dalam melakukan berbagai aktivitas.

Baca Juga: 7 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

Sehingga itu, menjaga diri dari kebiasaan yang bisa merusak otak adalah hal yang wajib kita ketahui.

Ada beberapa hal yang menjadi kebiasaan kita ternyata berisiko terhadap otak.

Dikutip manadonesia.com dari akun Instagram @seputar.kesehatan_, pada Senin, 21 November 2022, berikut ulasannya.

1. Kurang minum air

Air membuat otak kita fokus dan bekerja dengan baik.

Jadi kalo kurang minum malah bisa sebaliknya, sehingga itu minum air yang cukup penting bagi otak.

Baca Juga: Ini 4 Manfaat Pare Untuk Kecantikan Kulit Wajah hingga Menguatkan Akar Rambut

2. Tidak produktif

Tidak produktif atau malas-malasan adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak fungsi otak.

Jadi buat kamu yang suka bermalas-malasan coba lakukan aktivitas yang bisa membuat kamu lebih produktif.