Ramadhan 2023 1444 H, Semakin Dekat, Inilah Cara Hidup Sehat Saat Bulan Puasa dari dr.Zaidul Akbar

MANADONESIA.COM — Bulan Ramadhan 2023 1444 H semakin dekat, maka kita harus tahu cara hidup sehat sebelum bulan puasa tiba.

Selama bulan puasa hidup kita harus sehat kata dr. Zaidul Akbar, maka sebelum Ramadhan 2023 1444 H tiba, kita tahu makanan apa saja yang bisa dikonsumsi.

Sehingga pada bulan puasa di Ramadhan 2023 1444 H yang akan datang, kita sudah tahu makanan apa nantinya yang akan kita makan baik berbuka dan sahur.

Baca Juga: Ide Jualan Kekinian Puding Es Teler Segar Anti Gagal, Cocok Banget untuk Dessert Buka Puasa, Intip Resep Yuk

Lantas bagaimana cara hidup sehat selama bulan puasa karena Ramadhan 2023 1444 H tidak lama lagi tiba.

Dikutip Manadonesia.com dari kanal YouTube Bisikan.com, membahas cara hidup sehat bulan puasa Ramadhan, Jumat 20 Januari 2023.

Dalam tayangan YouTube bisikan.com dr. Zaidul Akbar mengatakan, menjaga kesehatan saat puasa Ramadhan sangatlah penting.

Sehingga pola hidup yang sehat membuat tubuh fit penting agar kegiatan selama Ramadhan bisa berjalan lancar.

Baca Juga: Awas! Lakukan 5 Hal Ini, Pahala Puasa Bulan Ramadhan 2023, 1444 H Nanti Bisa Hilang

Maka ketika menjalankan puasa Ramadhan sebaiknya kita menjaga kesehatan tubuh kita.

Nah cara agar hidup kita sehat saat bulan puasa Ramadhan, maka kita harus tahu apa yang terjadi pada tubuh ketika sedang puasa .

Cara terbaik adalah detoks dan revitalisasi sel dan ada fase-fasenya.

Hal ini bisa terjadi kalau rencana makan sehat kita tidak berlebihan.

Baca Juga: Gus Baha Ungkap Wirid yang Sungguh Dahsyat, Bisa Dekatkan Jodoh dan Menghapus Dosa, Subhanallah!

Kita juga harus menghindari makanan-makanan diolah dan di goreng.