5 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Otak Menurut dr. Saddam Ismail

Protein ini berperan penting dalam proses berpikir, belajar, memori, serta membentuk sel baru di Hippocampus.

5. Mengurangi kerusakan otak

Ketika berpuasa bisa mengurangi kerusakan otak karena tubuh akan mengganti sel otak yang rusak dengan sel otak yang baru.

Kemudian dapat mengurangi kerusakan sel otak pada penderita stroke.

Dokter Sadam Ismail dalam videonya menyatakan, tidak semua orang mendapatkan manfaat puasa yang sama karena bisa berbeda dari segi makanan, kebiasaan, gaya hidup dan pola hidup.

"Tidak semua orang diwajibkan untuk berpuasa, misalkan orang yang sedang hamil, orang yang tidak mampu atau yang memiliki penyakit tertentu", tutur Dokter Sadam Ismail.

"Jangan memaksakan puasa jika kondisi tidak memungkinkan. Tapi kalau kondisi sehat dan memungkinkan sebaiknya harus puasa bagi umat muslim", Sambung Dokter Sadam Ismail.

Menurutnya, walaupun bermanfaat secara umum bagi kesehatan tubuh, kalau memiliki masalah medis tertentu, konsultasikan dulu ke dokter apa bisa berpuasa atau tidak.

Itulah 5 Manfaat Puasa bagi kesehatan otak menurut dr. Sadam Ismail, semoga bermanfaat.***