Wajib Tau! Ternyata Ini 6 Manfaat dari Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Kita!

2. Meningkatkan kesehatan mata

Jus wortel adalah sumber beta-karoten yang baik dan salah satu antioksidan paling kuat, tubuh manusia akan mengubah beta-karoten menjadi vitamin A.

Vitamin A membantu melindungi permukaan mata dan berkontribusi dalam memberikan penglihatan yang sehat.

Minum jus wortel dapat mencegah berbagai ganguan mata, seperti degenerasi makula, katarak dan kebutaan.

Wortel juga mengandung lutein yaitu antioksidan yang melindungi mata dari sinar yang merusak.

Baca Juga: Begini Tips Berbuka Puasa yang Baik dan Menyehatkan Menurut dr. Agus Rahmadi M Biomed

3. Memperbaiki gangguan kulit

Jika memiliki riwayat kulit berupa ruam atau psoriasis, dengan minum jus wortel dapat mmperbaiki penampilan kulit anda.

Wortel memiliki vitamin C yang memilki khasiat penyembuhan, dan memberikan pemulihan lebih cepat dari luka luar dan trauma dengan adanya beta karoten.

Baca Juga: Hanya dengan Minum Ramuan Ini, Flu, Hidung Tersumbat dan Bersin-Bersin Bisa Sembuh

4. Meningkatkan sistem kekebalan

Jika mengalami pilek atau flu, anda dapat memperkuat sistem kekebalan dan membantu tubuh melawan infeksi dengan menambahkan jus wortel kedalam menu makanan anda.

Di mana wortel mengandung antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas.

Yakni kerusakan sel dan peradangan, vitamin C dalam jus wortel dapat memperkuat kekebalan tubuh dan menyembuhkan pilek.

Baca Juga: Asam Lambung Naik saat Puasa? Atasi dengan Ramuan Ini, Bahannya Ada di Dapur