dr. Zaidul Akbar jelaskan tentang sahur yang tidak sehat serta penyebabnya

MANDONESIA.COM - Praktisi pengobatan sunnah dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang sahur yang tidak sehat dan penyebabnya.

Berkah sahur itu walaupun hanya sekedar minum air putih, maka sahurlah dengan air putih tersebut untuk mendapatkan berkah sahur.

Dilansir Manadonesia.com di kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar membagikan manfaat sehat sahur.

Baca Juga: Apa Hukumnya Donor Darah Saat Bulan Puasa? Ini Kata Ustadz Abdul Somad

menurutnya, sahur seperti informasi kepada tubuh kita kalau itu adalah makanan terakhir kita pada hari tersebut.

"Ketika tubuh memberikan informasi seperti itu, maka tubuh akan mempersiapkan cadangan-cadangan energi yang lain ketika nanti berpuasa dari waktu shubuh sampai maghrib," kata dr. Zaidul Akbar.

Ketika sahur dengan mengikhlaskan karena Allah dan memohon kepada Allah untuk diberikan kekuatan ketika berpuasa, maka tubuhnya akan menggunakan cadangan energi yang ada dalam tubuh.

"Cadangan energi dalam tubuh itu seperti lemak atau glikogen yang ada. Sehingga itu yang membuat tubuh kita tetap kuat dan fit," dr. Zaidul Akbar.

Dan yang menjadi penyebab sahur kita mejadi tidak sehat yang pertama adalah tidur ketika selepas sahur. Selain kita di jauhkan dari keberkahan dan rezeki. Kita jangan sampai tidur selepas sahur, katanya.

Baca Juga: Orang Yang Terkena HIV-AIDS Pada Bulan Ramadhan Wajib Puasa? Ini Penjelasan Ustadz Abdul Somad

Yang kedua adalah jangan mengkomsumsi makanan yang tidak sehat.

"Makanan yang tidak sehat itu seperti makanan yang tinggi kalori, gula, makanan yang mengandung lemak, makanan yang miskin serat, miskin vitamin," tambahnya.

dr. Zaidul akbar memberikan perumpamaan, ketika sahur tubuh seperti mempersiapkan tangki bahan bakar kita untuk makanan kita, digunakan untuk persiapan beraktifitas pada hari itu.