Ini Penyebab Badan Kelelahan, dr. Zaidul Akbar: Makanya Udah Benar Belum?

MANADONESIA.COM - Ini penyebab badan kelelahan, dr Zaidul Akbar, makanya udah benar belum?

Ternyata badan kelelahan dapat disebabkan juga oleh pola makan kita.

Pola makan yang benar, juga sangat menentukan badan kita tidak mudah lelah.

Baca Juga: Merinding! Ternyata Begini Prosedur Hukuman Mati Di Indonesia

Terkadang dengan aktivitas yang begitu padat badan kita gampang lelah jika pola atau cara makan kita tidak teratur.

Lalu pola makan yang benar seperti apa hingga badan tidak mudah lelah dan sehat?

Seperti dilansir Manadonesia melalui akun tiktok hidup sehat JSR pada Selasa, 14 Februari 2023.

"Makan nasi goreng dengan 2 bakwan, plus kerupuk dan minum es teh manis, wenaknya minta ampun" kata dr.Zaidul Akbar.

Maka Sete makan pasti ngantuk, itu tandanya tubuh kita tidak bisa mengolah makanan yang kita makan tadi kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Inilah Profesi Paling Bergengsi milik para Nabi, Ustadz Syafiq Basalamah: Jangan Hanya Insinyur atau Dokter

"Dari nasinya saja sudah mengandung gula, kerupuknya sudah gula, terigu kan, bakwannya terigu, tehnya manis."

Hampir gula semua yang kita konsumsi, ya Allah kata dr Zaidul Akbar, sampai kapan kita makan seperti itu.

Biasanya dalam kajian-kajian, banyak ibu-ibu yang bertanya tentang obat herbal untuk kista, tumor, miom dan sebangsanya kata dr.Zaidul Akbar.

Jawaban saya cuma satu, "makanya udah benar belum".