Amankah Anak-anak Puasa di Bulan Ramadhan? Simak Penjelasan dr. Archi Cherrya Oktiandini

MANADONESIA.COM - Mengajarkan anak puasa di bulan Ramadhan bisa dilakukan ketika si anak sudah tahu konsep puasa.

Anak-anak masih membutuhkan asupan nutrisi untuk tumbuh kembangnya sehingga kapan anak bisa puasa bisa diajarkan secara bertahap.

Jelaskan kepada anak anak bahwa puasa bagian dari ibadah namun tetap tidak boleh memaksa untuk berpuasa penuh.

Baca Juga: Ini Dia Makanan yang Enak Tapi Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

Berikut penjelasan dr. Archi tentang aman tidaknya anak-anak Puasa di bulan Ramadhan dilansir dari kanal YouTube SKWAD Health.

Anak kecil boleh puasa tidak?

Dari segi Agama anak kecil itu belum diwajibkan berpuasa, tetapi sebagai orang tua bisa memperkenalkan puasa itu seperti apa.

Baca Juga: 5 Tips Puasa Sehat di Bulan Ramadhan 2023 dan Aman bagi Lanjut Usia

Caranya tentu dengan tidak memaksakan bahkan mengancam si anak harus puasa, tetapi memperkenalkan puasa sedikit demi sedikit dengan durasi waktu yang ditingkatkan.

Contohnya dengan puasa setengah hari dulu, misalnya dari pas sahur sampai jam 12 buka puasa, kemudian tingkatkan lagi esoknya lagi tambah jamnya seperti itu.

Umur berapa idealnya seorang anak boleh berpuasa?

Sebetulnya tidak ada batasan waktu mulai puasa bagi anak yang penting kondisi psikologis dan fisiknya sudah mendukung.

Baca Juga: 8 Tips dan Panduan Bagi Penderita GERD saat Puasa Ramadhan 2023

Contohnya anaknya sudah mengerti apa itu puasa, apa manfaat puasa dan dilihat dari fisiknya normal, berat badan tidak kurang, dan tidak ada masalah kesehatan lainnya itu boleh dianjurkan berpuasa.

Puasa bisa mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan anak?