Hati-Hati Minum Suplemen!! Itu Akan Membebani Kinerja Ginjal Kita Kata dr. Hans Tandra

MANADONESIA.COM - Hati-hati bila sering minum suplemen, karena itu akan membebani kinerja ginjal kita kata dr. Hans Tandra.

Kebiasaan minum suplemen adalah merupakan kebiasaan orang pada umumnya demi menjaga kebugaran tubuh.

Sebelumnya kita harus tau dulu apa itu suplemen, suplemen merupakan produk yang mengandung satu atau lebih vitamin, mineral, asam amino, asam lemak dan serat.

Baca Juga: Kolesterol dan Darah Tinggi Hancur Dengan Buah Ini, kata dr. Zaidul Akbar

Suplemen juga bisa mengandung produk alami berupa herbal atau bahan alami non tumbuhan, yang bisa juga didapatkan dari hewan.

Suplemen dipercaya dapat untuk dapat menjaga kesehatan tubuh.

Misalnya orang yang tidak menyukai sayuran dan buah, maka dapat digantikan dengan minum suplemen.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Ampuh dan Alami Hilangkan Sakit Kepala, Simak

Namun mengkonsumsi suplemen yang berlebihan dapat juga mengganggunya kesehatan tubuh yang dapat merusak organ tubuh.

Jadi dalam penggunaannya suplemen ini harus hati-hati jika mengkonsumsi terus-menerus melebihi dosis.

Lalu apa akibat dari minum suplemen dan membebani kinerja ginjal kita menurut dr. Hans Tandra?

Baca Juga: Ramadhan 2023 Bentar Lagi Nih, Mau Kuat dan Fit Saat Puasa? Coba Deh Tips dari dr. Zaidul Akbar ini

Seperti dilansir Manadonesia melalui akun Tiktok good talk.id pada Rabu 22 Februari 2023.

dr. Hans Tandra menyebutkan semua suplemen dan itu merek apapun tidak ada gunanya bagi diabetes.

Karbo kita atur, yang kaya serat dan rendah kalori, protein kita atur cari protein yang sehat, lemak kita cari lemak yang baik kemudian ada sayur dan buah.