Mr. P Loyo? Cukup Konsumsi Makanan Ini untuk Memperkuat Ereksi kata dr. Saddam Ismail

Nitric oxide ini akan membantu memperlancar aliran darah ke daerah alat vital.

Salah satu contoh sayuran warna hijau yang gampang kita temui misalnya bayam.

Bayam itu mengandung asam folat, magnesium yang bagus untuk menunjang kesehatan Mr. P atau alat vital. Kemudian kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi hormon laki-laki.

Baca Juga: 10 Tips Jaga Berat Badan Selama Ramadhan, Nomor 4 Hindari Terlalu Banyak Konsumsi Kurma

2. Ikan Salmon

Ikan salmon kaya akan kandungan omega 3 yang diperlukan tubuh kita untuk menurunkan resiko ataupun untuk mencegah munculnya plak-plak di arteri, di pembuluh darah.

Kalau ada plak-plak tentu peredaran darah nanti tidak bisa lancar.

Selain ikan salmon bisa juga konsumsi ikan sarden, ikan tuna tapi dengan cara pengolahannya juga harus benar.

3. Nasi Merah

Kalau orang Indonesia pasti makan nasi, tapi kebanyakan makan nasi putih dibanding nasi merah.

Nasi merah itu lebih tinggi seratnya kemudian kalorinya juga lebih rendah dibanding nasi putih.

Nasi merah tinggi serat ini akan menyerap kolesterol dan membuat kadar kolesterol bisa normal dan terkendali.

Kalau kolesterol tinggi nanti lama-lama bisa mempengaruhi ereksi.

Baca Juga: Berat Badan Malah Naik Saat Puasa? Jauhi 11 Makanan Ini!

4. Bawang Putih