Wajib Tahu! Bahaya ini Mengintai Kesehatan Jika Langsung Tidur Setelah Sahur

MANADONESIA.COM - Bahaya ini mengintai kesehatan tubuh jika langsung tidur setelah sahur.

Sebaiknya jangan langsung tidur setelah sahur, karena akan mengakibatkan bahaya kesehatan yang serius.

Kesehatan yang serius akan terjadi bila tidak memperhatikan faktor-faktor yang akan menyebabkan penyakit, jika langsung tidur setelah sahur.

Baca Juga: Ternyata Sholat Tarawih Ramadhan Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik, Berikut Penjelasan dr. Tirta

Dilansir Manadonesia.com dari kanal YouTube SKWAD Health, berikut bahaya yang mengintai jika langsung tidur setelah sahur.

Setelah sahur sebaiknya hindari langsung tidur kembali, karena dapat menimbun lemak.

Hal tersebut karena pada saat tidur, tubuh membutuhkan sedikit energi dan metabolisme berkurang.

Sehingga lemak yang masuk ke dalam tubuh kita bukannya dicerna oleh usus, tapi justru malah ditimbun.

Pada saat tidur, produksi asam lambung juga meningkat karena pada saat tidur tubuh tidak mengeluarkan energi.

Baca Juga: Waspada! Jauhi 3 Jenis Minuman Ini Agar Kamu Terhindar dari Penyakit Stroke, Salah Satunya Soda!

Kinerja lambung pun menjadi lambat, sehingga asam akan mengiritasi dinding lambung.

Pada saat kita tidur, asam lambung ternyata bisa naik ke kerongkongan karena posisi tubuh kita yang berbaring.

Posisi horizontal tersebut bisa menaikkan asam lambung lalu dapat mengiritasi kerongkongan.

Hal tersebut juga dapat membuat dada kita merasa perih dan panas, yang biasa disebut GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).