Wajib Tahu! Bahaya ini Mengintai Kesehatan Jika Langsung Tidur Setelah Sahur

Karena gula dan lemak dapat membuat rasa lapar pada siang hari, yang malah akan membuat tubuh kita menjadi lemas.

Lalu minumlah air putih yang cukup yaitu enam sampai delapan gelas perhari.

Jika kita mencukupi air enam sampai delapan gelas perhari, maka akan terhindar dari rasa lemas dan dehidrasi saat berpuasa pada siang hari.

Itulah beberapa bahaya yang mengintai kesehatanmu jika langsung tidur setelah sahur. ***