5 Cara Efektif Membersihkan Paru-paru Bagi Perokok Berat! No 4 Ternyata Sering Kita Konsumsi

Tim studi, yang dipimpin oleh Fumi Hirayama asal Jepang, meneliti 300 pasien sesak nafas dan 340 orang sehat mengenai konsumsi kedelai.

Hasilnya mereka yang mengkonsumsi produk-produk yang mengandung kedelai ada hubungannya dengan membaiknya fungsi paru-paru dan turunnya risiko terkena sesak nafas.

Setelah diteliti Flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok.

Menurut Hirayama selain baik bagi paru-paru, kedelai juga bisa menurunkan kolesterol serta mengatasi gejala menopause.

Sobat Sehat Manadonesia, itu dia 5 cara efektif yang bisa dilakukan di rumah, apalagi untuk anda perokok yang ingin membersihkan paru-paru. ***