Ternyata Gampang! Tips Mencegah Asam Urat Tanpa Harus ke Dokter, Lakukan di Rumah Saja

MANADONESIA.COM - Ternyata gampang, begini tips mencegah terjadinya asam urat tanpa harus ke dokter.

Cukup dilakukan di rumah saja, inilah tipa mencegah asam urat yang sangat gampang dilakukan.

Dilansir manadonesia dari YouTube pada Minggu, 4 Desember 2022, berikut ulasannya.

Ada banyak pedoman gaya hidup dan diet yang dapat dicoba seseorang untuk melindungi dari serangan atau mencegah asam urat terjadi.

Baca Juga: Wow! Ternyata Ini Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan, Bukan Hanya Menangani Darah Tinggi Lho

Jika sudah terserang, tentu ada baiknya konsultasikan ke dokter anda. 

Namun, bisa juga dengan cara-cara sederhana dan terbilang mudah, bahkan bisa dirawat di rumah saja.

Tips mencegah asam urat

- Mempertahankan asupan cairan yang tinggi sekitar 2–4 liter sehari

- Menghindari alkohol

- Mempertahankan berat badan sedang

Perawatan di rumah

Baca Juga: Inilah 7 Cara Mencegah Penyakit Stroke Menurut dr Saddam Ismail

Orang dengan asam urat dapat mengelola kadar dengan mengatur apa yang mereka makan dan minum. 

Selain itu,  diet seimbang dapat membantu mengurangi gejala.