Inilah 7 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Mental dan Jiwa Kita, Nomor 2 Paling Banyak Dirasakan

Hippocampus adalah struktur berbentuk kuda laut yang berada di otak dan berkaitan dengan mood, kemampuan belajar, serta memori.

Jadi bisa disimpulkan, puasa bisa mempengaruhi ukuran hippocampus yang artinya membantu mencegah terjadinya kecemasan dan depresi.

Baca Juga: Siapa yang Membayar Hutang Puasa karena berhubungan Suami Istri di Bulan Ramadhan? Ini Penjelasan Buya Yahya

7. Menurunkan Risiko Terjadinya Gangguan Mental

Obesitas diketahui berkaitan dengan meningkatnya resiko seseorang mengalami depresi, gangguan bipolar, gangguan panik, agoraphobia, serta berbagai bentuk kecanduan.

Itulah penjelasan mengenai manfaat puasa bagi kesehatan mental dan jiwa.

Dengan mengerjakan ibadah puasa secara rutin, tak hanya di bulan Ramadhan, maka manfaat bagi kesehatan kita akan terasa.

Semoga informasi ini bisa bermanfaat. ***