Serai Salah satu Bumbu Dapur Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan, Salah satunya Obat Penyakit Auto Imun

Selain ampuh dalam menangkal radikal bebas serai juga baik untuk melindungi kulit.

2. Mengatasi rematik dan kejang

Zat aktif dalam daun serai juga bersifat diuretik dan juga baik untuk membantu mengatasi rematik dan kejang.

Untuk menggunakannya bisa dengan mengoleskan minyak sereh pada tubuh yang sakit.

3. Menguatkan tulang dan fungsi otot

Daun serai juga mengandung magnesium dan kalium yang berguna untuk menguatkan tulang. Mineral ini juga baik untuk meningkatkan fungsi otot, jantung, maupun saraf.

4. Meredakan Stres

Minyak atsiri daun serai bisa digunakan sebagai aromaterapi yang berkhasiat dalam memberikan efek rileks, tenang serta meredakan kecemasan dan stres akibat beban hidup.

Dan banyak lagi manfaat lainnya, salah satunya sebagai obat penyakit autoimun dengan cara membuat serai menjadi teh.

Itulah beberapa khasiat serai salah satu bumbu dapur yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.***