Tips Sehat Saat Berbuka Puasa supaya tetap Bugar, Hindari Makanan-makanan Ini

Berikut makanan yang dihindari :

• Makanan tinggi lemak

• Makanan terlalu pedas

• Makanan yang selalu di goreng

• Makanan terlalu asin

• Makanan banyak mengandung gula tambahan

• Makanan mengandung pengawet

Dokter Sadam Ismail dalam videonya mengatakan, berbuka puasa adalah momen yang paling sakral.

"Jadi harus hati-hati, harus di kontrol, jangan emosi dengan keinginan mengkonsumsi makanan berlebihan", ujar Dokter Sadam.

Itulah tips sehat saat berbuka puasa, semoga bermanfaat dan semoga puasanya berkah.***