Pilih makanan yang mengandung karbohidrat komplek seperti kentang dan ubi, mengandung protein seperti tempe, tahu, lemak sehat, vitamin dari buah-buahan.
Itulah tips menurunkan berat badan saat puasa ramadhan, tetap jaga kesehatan dan semoga puasanya lancar. Semoga bermanfaat.***
Artikel Terkait
8 Fakta menarik Terkait Kesehatan saat Puasa di Bulan Ramadhan, Diungkap dr. Zaidul Akbar
6 Manfaat Puasa Ramadhan untuk kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui Umat Muslim
Cobain Ramuan Herbal Satu Ini, Dapat Mencegah dan Mengobati 8 Penyakit, Salah satunya Penyakit Kanker
Asam Lambung Naik saat Puasa? Atasi dengan Ramuan Ini, Bahannya Ada di Dapur
Hanya dengan Minum Ramuan Ini, Flu, Hidung Tersumbat dan Bersin-Bersin Bisa Sembuh
Begini Tips Berbuka Puasa yang Baik dan Menyehatkan Menurut dr. Agus Rahmadi M Biomed
Agar Konsisten Dalam Menerapkan Pola Hidup Sehat, Ini Tips-Tipsnya Kata dr. Pretty Suvarly
dr. Zaidul Akbar: Makanan yang di Konsumsi saat berpuasa bagi pengidap Asam Lambung dan Maag
Panduan Berolahraga di Bulan Puasa Ramadhan agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
Wajib Tau! Ternyata Ini 6 Manfaat dari Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Kita!