Dampak Buruk Minum Air Banyak Setelah Makan yang Perlu Anda Ketahui

MANADONESIA.COM – Kebiasaan minum air dalam jumlah banyak setelah makan memang sering dilakukan oleh banyak orang.

Namun, sebenarnya hal ini bisa membawa dampak buruk pada kesehatan kita.

Terutama jika dilakukan dalam waktu yang bersamaan dengan makan atau segera setelah makan.

Baca Juga: Dijamin Istri Cepat Hamil, Coba Pakai Resep Alami dari dr. Zaidul Akbar ini, Suami Wajib Baca!

Dilansir manadonesia.com pada akun TikTok @papaqueens pada tanggal 19 Februari 2023, mengenai kebiasaan minum banyak air setelah makan.

Video diatas menyarankan untuk tidak mengkonsumsi banyak air putih setelah makan.

Lantas apa dampak dari minum air yang banyak setelah makan?

Baca Juga: Usai Tidur Siang Tapi Badan Terasa Lemas dan Pusing? Cepat Atasi dengan Cara ini Kata dr. Zaidul Akbar

Dampak pertama minum banyak air putih setelah makan akan memperlambat proses pencernaan.

Hal ini dapat menyebabkan terganggunya pencernaan dan menyebabkan masalah kesehatan, kembung dan bahkan makanan bisa membusuk di lambung.

Dampak kedua Jika kita minum banyak air setelah makan, akan menyebabkan air tersebut bisa mengencerkan asam lambung di dalam perut, sehingga dapat mengganggu proses pencernaan didalam lambung.

Baca Juga: Ingin Jantung Tetap Sehat? Dr. Jessica Hennessey Menyarankan Lakukan 3 Latihan Olahraga Ini

Dampak yang ketiga minum banyak air setelah makan, bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan atau yang disebut dengan gerd.

Selain itu, minum air dalam jumlah banyak setelah makan juga bisa membuat perut terasa penuh dan kenyang, sehingga bisa mengurangi nafsu makan dan membuat kita kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari minum air dalam jumlah banyak setelah makan.