Ketiga, konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan hindari makanan cepat saji atau makanan yang kurang sehat.
Namun, sangat penting untuk mempertimbangkan kesehatan secara keseluruhan saat mencoba menambah berat badan.
Baca Juga: Dampak Buruk Minum Air Banyak Setelah Makan yang Perlu Anda Ketahui
Menambah berat badan secara berlebihan dengan cara yang tidak sehat, seperti dengan memaksa diri untuk makan berlebihan atau menggunakan suplemen tertentu, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
Konsultasikanlah dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan cara terbaik untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman untuk tubuh Anda. ***
Artikel Terkait
3 Tips Alami agar Tidur Tidak Mendengkur alias Ngorok, Sudah Terbukti Efektif
Usai Tidur Siang Tapi Badan Terasa Lemas dan Pusing? Cepat Atasi dengan Cara ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dijamin Istri Cepat Hamil, Coba Pakai Resep Alami dari dr. Zaidul Akbar ini, Suami Wajib Baca!
Dampak Buruk Minum Air Banyak Setelah Makan yang Perlu Anda Ketahui
Peringatan! Orang Tua Merokok Bisa Bikin Bayi Terkena Penyakit Mematikan Ini
Perlu Diketahui, Ini Dia 5 Penyebab Kentut Bau Busuk
Penting bagi Pria! Memilih Ukuran dan Cara Memakai Alat Konstrasepsi yang Pas, Ini Tipsnya
Lakukan Hal Ini dan Jangan Sikat Gigi Dulu Sehabis Bangun Tidur, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Penyebab Kanker! Jangan Lalukan Hal ini Pada Malam Hari, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Jangan Sikat Gigi Dulu Setelah Bagun Tidur! Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar