MANADONESIA.COM – Nggak salah sih kalau setiap manusia itu punya hobi makan, toh itu merupakan kebutuhan utama kita sebagai makhluk hidup.
Apalagi untuk melakukan aktivitas sehari-hari, kita membutuhkan energi yang tentu hanya bisa diperoleh dari makanan saja.
Selain energi, dari makanan kita juga bisa mendapatkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita.
Nah, rata-rata orang di muka bumi ini pasti sudah memiliki waktu makan-nya masing-masing.
Namun tentu saja, perlu untuk memperhatikan jarak yang tidak boleh terlalu jauh dari aktivitas selanjutnya.
Tujuan dilakukannya hal tersebut adalah agar supaya mereka masih memiliki cadangan energi yang cukup untuk menjalani rutinitas.
Ini tidak sepenuhnya salah, karena memang salah satu tujuan makan adalah untuk memperoleh energi.
Kendati demikian, kita juga perlu untuk memahami bahwa dekatnya jarak antara waktu makan dengan aktivitas selanjutnya justru dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi tubuh.
Tak hanya itu, kebiasaan tersebut ternyata juga dapat memberikan efek negatif bagi kesehatan.
Memangnya apa saja sih kebiasaan setelah makan yang buruk bagi kesehatan tubuh itu?
Apa jangan-jangan ada pembaca yang sering melakukan kebiasaan ini?
Yuk disimak, 7 kebiasaan setelah makan yang ternyata buruk untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana yang dilansir dari Mayo Clinic dan WebMD.