5 Rekomendasi Minuman Sehat Selama Puasa di Bulan Ramadhan 2023 yang Tinggal Menghitung Hari, Yuk Catat!

Serat ini berasal dari kandungan buah dan sayur yang menjadi bahan dasar smoothies.

Teksturnya yang kental juga akan membuat perut kita terasa penuh dan semakin siap untuk menjalani aktivitas selama bulan puasa.

5. Infused Water

Bagi kamu yang tidak terlalu suka mengonsumsi air putih, infused water dapat menjadi solusi yang tepat untuk memenuhi cairan dalam tubuh khususnya selama puasa Ramadhan.

Kandungan potongan buah dan sayur yang ada didalamnya dapat menambah gizi dan nutrisi untuk tubuh.

Mengonsumsi infused water saat sahur dan berbuka mampu membantu mengisi cairan tubuh sehingga kamu dapat memiliki energi dengan vitamin yang baik dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Itu dia beberapa pilihan minuman yang dapat kamu konsumsi selama menjalani bulan suci Ramadhan.

Karena selama puasa, waktu kamu dalam mengonsumsi cairan akan semakin sedikit sehingga sangat penting mengonsumsi minuman sehat dengan kandungan nutrisi optimal agar kamu tetap berenergi menjalani aktivitas selama bulan puasa.

Itulah 5 rekomendasi minuman sehat saat puasa di bulan Ramadhan 2023 nanti.***