Punya Kolesterol Tinggi? Ini 5 Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Puasa kata dr. Saddam Ismail

MANADONESIA.COM - Punya gejala kolesterol tinggi wajib hindari lima makanan ini kata dr. Saddam Ismail saat bulan puasa Ramadhan.

Bagi penderita kolesterol tinggi selama puasa itu harus hati-hati dan dan bijak dalam memilih makanan.

Walaupun puasa bukan berarti kolesterol akan normal-normal saja, tetapi bisa saja melonjak jika tidak menghindari jenis makanan ini.

Baca Juga: Ini 10 Manfaat Teh Biji Alpukat Yang Tinggi Antioksidan, Juga Penangkal Berbagai Penyakit Kronis

Saat berbuka puasa maupun sahur di bulan Ramadhan kata dr. Saddam Ismail, harus memperhatikan makanan apa yang dimakan.

Ada beberapa makanan kata dr. Saddam Ismail yang memang menjadi pantangan yang harus dihindari selama puasa agar kolesterol tidak naik.

Dikutip Manadonesia.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr. Saddam Ismail membahas tentang makanan apa yang harus dihindari selama bulan puasa.

Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Mental dan Jiwa Kita, Nomor 2 Paling Banyak Dirasakan

Berikut makanan yang harus dihindari bagi penderita kolesterol saat puasa:

1. Makanan yang digoreng

Walaupun sedang puasa bisa menyebabkan kolesterol melonjak naik jika makan gorengan.

Makan gorengan bisa menyebabkan kolesterol jahat naik dan menurunkan kolesterol baik.

Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Herbal ini, Dijamin Turunkan Kolesterol Serta Menyehatkan Tubuh kata dr Zaidul Akbar

2. Makanan mengandung lemak trans